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29 agosto, 2016

Regresando a casa después del sueño de los Juegos Olímpicos




Eran las 5:00 am todos dormidos en el hostel que quedaba a una cuadra de la maravillosa playa de Ipanema cuando desperté, fui al baño y empece a arreglarme para ir al aeropuerto. Unos minutos más tarde salí del baño con lo que quedaban de mis cosas y rápidamente las metí en mi maleta y traté de salir en silencio para no despertar a mis compañeras.

En el pasillo aun con gradas que bajar para llegar al primer piso donde un taxi me esperaba para llevarme al aeropuerto. Debo decirles que andar con una gran maleta de 23 Kg no es nada fácil, Al llegar a la recepción el chico me dijo que tenía una cuenta pendiente de  22 reales cosa que no me dio mucha gracia.

En fin ya era hora de despedirme de Río de Janeiro, el taxista me ayudo con mi maleta y yo llevaba una bolsa con las mascotas de los Juegos Olímpicos Vinicius y Tom. Durante todo el camino solo podía pensar en la magia que tiene Río.

Llegue como a las 6:15 am al aeropuerto hice check-in y caminé hacia la zona de abordaje, lo sentí eterno caminaba y caminaba y nunca llegaba. Al fin llegué y aún faltaba poco más de media hora para el abordaje así que fui a comer una naranja que llevaba. Al fin llamaron era hora de irse.

Haciendo la fila en el abordaje me di cuenta que habían atletas y federados de mi país Guatemala por lo que empezamos a hablar acerca de nuestro papel en los Juegos Olímpicos. 

En el avión surgió un problema casi una hora esperando cuando por fin el capitán habló por el alto-parlante que se había perdido una maleta, estaban intentando encontrarla y por eso el atraso. Una hora y media más tarde el avión por fin despegó y nos quedaba un largo viaje de 6 horas para llegar a Bogotá.  

Cuando llegamos a Bogotá 1:30 horas tarde el avión que iba a Guatemala estaba a punto de partir solo nos esperaba a nosotros. Salimos corriendo del avión y corrimos por todo el aeropuerto hasta llegar al otro avión y de nuevo pasar otras 4 horas sentados. Pero era demasiado tarde, el avión ya había despegado y no nos quedaba otra opción que esperar el siguiente vuelo.

No había hora de salida por lo que decidimos ir a conocer Bogotá, salimos del aeropuerto y fuimos a comer a un restaurante y déjenme decirles que la gastronomía colombiana es deliciosa. Salimos del restaurante y aprovechamos a tomarnos unas fotos, después de todo estábamos conociendo un nuevo país, cuando los de la aerolínea se comunicaron con nosotros ya había un vuelo disponible era hora de irse a casa.  

Fue cansado pero valió la pena, estábamos entrando a nuestra querida Guatemala a las 4 pm hora estimada. Aún en los últimos procedimientos del aeropuerto conocí a otro chico que había sido voluntario en Río e intercambiamos algunas experiencias de lo grandioso que había sido ser voluntarios en los Juegos Olímpicos.

Al salir del aeropuerto lo primero que vi fue a mi mamá, y ella caminó hacia mi para darme un gran abrazo, Home sweet home, llegue a casa con algunos recuerditos para mi familia lo mejor fue la cara de mis sobrinos al ver las cosas que les traía.  

Regresé a casa con sueños e ilusiones que cumplir...





29 mayo, 2016

Mi nueva vida






Resulta que hace unos meses tuve un golpe que hizo que mis músculos sufrieran una contractura lo cual me impidió caminar por algunas semanas. 

Después de esa experiencia tan horrible mi vida ha cambiado drásticamente, el solo hecho de poder ir de un lugar a otro me produce una alegría innimaginable. El gozar de buena salud me hace agradecerle a Dios su infinita misericordia para conmigo. Y el ver a mis padres y a mis hermanos con sus familias gozando de lo básico me produce satisfacción.

Antes ir a la iglesia era una tortura, hoy ir a la iglesia me produce gozo y por si fuera poco Dios me habla en cada predica y me ministra. 

Se que no soy perfecta pero gracias a que Él es perfecto hoy puedo ser infinitamente feliz. Tengo en mi corazón un gran anhelo de servirle. Espero muy pronto poder tener el privilegio de servir en la iglesia para servirle a Él.

Les voy a compartir algo que el me enseñó, hay muchos jovenes que conozco que son muy prósperos y me preguntaba por que ellos eran tan prósperos y habemos muchos que no lo somos? Y el me enseñó que ellos se habían dedicado a buscarle y solo por el simple hecho de hacer eso el te bendice. Pero no solo me enseñó eso si no tambien quienes le sirven tienen aún más bendiciones, así como está escrito claramente en la Biblia "Busca primeramente el reino de Dios y TODO lo demás será añadido"

Entonces decidí ir a la iglesia como se debe ya que yo iba cada dos o tres meses. Y no tengo palabras para describir que con el simple hecho de buscarle Él abrió muchas puertas. Y si ustedes dicen "no quiero ser hipócrita solo irle a buscar para que me de cosas" no tengas pena que solo con el simple hecho de ir a buscarle Él cambiará tu corazón. Hoy tengo ganas de servir de corazón no por el hecho que Él puede darme cosas, por que ya me ha dado más de lo que me imaginaba.

Hace unos 4 años en este mismo blog estaba escribiendo el sueño de los juegos olímpicos que pueden verlo en este Link . Hoy les puedo decir que Dios me concedió viajar a Brasil para ser parte de la Copa Confederaciones el año siguiente de que publiqué el post. Y cuatro años después el me dió boleto  ida y vuelta a Brasil con todos los gastos pagados para ser parte de los Juegos Olímpicos como organizadora. No me digan que mi Dios no tiene poder por que yo he visto sus misericordias en mi vida. 

05 mayo, 2016

Como instalar en mi celular el contador de pasos?

Resulta que hace unos días una amiga publico en facebook que había caminado más de 10,000 pasos en un solo día, por lo que me entró la curiosidad de saber cuantos pasos caminaba yo al día.

Busqué en google aps y encontré varios podometros los cuales instalé en mi celular pero ninguno abrió por lo que me vi en la necesidad de investigar cual podría servir en mi celular y encontré uno.

Solo tienes que ir a google aps y colocar "podometro plus" en la búsqueda y aceptar. Es la primera aplicación con este ícono.



Intala en tu celular y empieza a contar tus pasos...

25 febrero, 2016

Esto podría ayudar a regenerar los dientes y desaparecer las caries



Leyendo algunas páginas en internet para mejorar el aspecto de mis dientes me tope con esta página que tenía un título algo asi "lo que los dentistas no quieren decirnos". Aparentemente tenemos la cultura de que si una muela tiene caries se tiene que ir al dentista para que la trabaje a fin de quitar por completo la caries para que siga avanzando y colocar un relleno.


Sin embargo hay una nueva información que comprueba que los dientes se pueden regenerar, algo insólito que nunca se nos paso por la mente. Hay ciertas sustancias como el aceite de coco (que es el principal) que al ingerirlo así como tratar directamente los dientes con el aceite con un suave masaje ayuda a regenerar los dientes. 


Los resultados completos se verán en un mes de empezado el tratamiento, me parece una propuesta interesante y que definitivamente lo probaré!
Foto: http://healthylivingvibe.blogspot.ca/2015/10/how-to-heal-cavities-naturally.html?m=1

23 febrero, 2016

No van a creer de que estan hechas estas galletas de chocolate!!!

Hace un tiempo estaba viendo un capítulo del Dr. OZ, programa que se enfoca en la salud de las personas que viven en EUA. Debido a que en ese país casi toda la comida es procesada por lo tanto nada saludable. Me llamo la atención esta receta que me parece fabulosa! Galletas hechas de Frijoles que excelente idea!

Foto: http://www.doctoroz.com/recipe/white-bean-chocolate-chip-cookies
Receta:
4 Cucharadas de mantequilla sin sal
3/4 Taza de azúcar morena
2 Cucharadas de jarabe de maple
1/2 taza de frijoles cocidos (ya retirada el agua)
2 huevos
1 1/2 cucharadita de vainilla
1 1/2 taza de harina
1/2 cucharadita de royal
1/2 cucharadita de sal
1 1/2 Taza y media de chispas de chocolate semi-amargo

Procedimiento:
Batir el azúcar morena y la mantequilla por aparte.
Procesar los frijoles con el jarabe de maple.
Mezclar la mantequilla y el azúcar con la mezcla de los frijoles.
Agregar los huevos y la vainilla.
Agregar la harina el royal y la sal.
Y de último las chispas de chocolate.
Formar las galletas y hornearlas de 10 a 12 minutos a 375 grados y Listo!!!

22 febrero, 2016

Increíble! Mira lo que hicieron con esta botella de Whiskey de Jack Daniel´s

No vas a creer lo que hicieron con esta botella de Jack Daniel´s. Para el proyecto de hoy de DIY traemos una idea genial para aquellos que les gusten las bebida con alcohol, o a los que no les gusten pero tienen botellas sin usar como por ejemplo en este caso una botella de Whiskey de la marca Jack Daniel´s.

Foto: http://blackdogballroom.co.uk/nq/jack-daniels-whiskey-tasting-session-wednesday-29th-april/jack-daniels-drinks/
Actualmente reciclar esta de moda, y no solo por el hecho de cuidar nuestro planeta, si no, el estilo vintage ha estado de moda en los últimos años. Además es de muy mal gusto no pensar en nuestro planeta.

Una de las últimas ideas que nos han encantado son estas hermosas botellas de Whiskey utilizadas como un accesorio para el jabón líquido en el baño. Es tan simple como comprar la parte de arriba del dispensador del tamaño apropiado y listo! Se ve muy elegante!!

Foto: http://www.buzzfeed.com/twopoodles/40-things-you-dont-have-to-throw-away-9g24#.jiOXM1Re1

19 febrero, 2016

La cura para el estrés al alcance de todos!

Fuente: http://bienestar.salud180.com/salud-dia-dia/7-ejercicios-contra-el-estres-laboral



Hoy en el Diario de Vanesa por el Mundo vamos a ver una de las curas más eficientes para el estrés que está en el alcance de todos. 

Que te parece si regresamos unos años o muchos años según sea el caso y nos colocamos en tu niñez, cual es una de las actividades que te encantaba y le daba rienda suelta a tu imaginación? 


Fuente: http://www.upsocl.com/comunidad/3-razones-por-la-que-todos-los-adultos-que-conoces-han-comenzado-a-colorear/




Si, colorear o pintar, puede parecer un poco infantil y hasta pérdida de tiempo pero cuando te diga cuales son los puntos a favor de colorear no volverás a dejarlo.

Según investigadores colorear o pintar ayuda a desconectar nuestro cerebro al mismo tiempo que estimula nuestra creatividad y nuestras fantasías dan rienda suelta en nuestra mente.

Al pintar se coordinan el ojo y la mano lo cual hace que se activen algunas zonas cerebrales que favorecen la inhibición del sistema límbico (lo que tiene que ver con lo emocional) lo que hace liberarnos de las preocupaciones y de la ansiedad.

Bueno yo los dejó por que creo que ire a pintar algo.....